Mira Stres Kulübesinden Ayrılıyor

Mira Stres Kulübesinden Ayrılıyor

Çocuklar için stresle baş etmede el kitabı niteliğinde hazırlanmış, kurgu ve kurgu dışının iç içe bulunduğu, içeriğinde bulunan mindfulness teknikleriyle stresi tanıma, anlama ve kontrolünü sağlamaya yönelik bir kitap. Bu kitap, özellikle ebeveynlere, profesyonellere ekstra duygusal kaynağa ihtiyaç duyan çocuklara yardımcı olurken rahatlıkla kullanabilecekleri araçlar sunmaktadır. Çocuklar için terapi kitaplarını içeren serinin ilkinde Mira adındaki karakterimiz günlüğüne strese yönelik farkındalıklarını ve stresle baş etmede kullandığı etkinlikleri yazıyor. Bununla birlikte okurlar da bu etkinliklere dahil olarak kendi süreçlerini yönetebilir hâle geliyorlar. Duygu Günlüğüm serisi defalarca okunabilecek kitaplardan oluşuyor.

Bu serinin ilk kitabı olan Mira Stres Kulübesinden Ayrılıyor ise serinin diğer kitapları gibi sadece çocuklar için değil, her yaş için başucu kitabı niteliğinde.